Täglich 10.000 Schritte, Gemüse lecker zubereiten und mehr (mit Nati und Kilian) | #121

Shownotes

Heute sprechen Nati und Kilian darüber, wie man Gemüse lecker zubereiten kann, ob man täglich 10.000 Schritte machen muss und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :)


TIME STAMPS

INTRO UND TALK
(00:15) Squid Games und andere Netflix Serien

OVERRATED ODER UNDERRATED?
(09:08) Overrated oder underrated: Brokkoli
(09:08) Overrated oder underrated: täglich 10.000 Schritte

WAS WÄRE, WENN...?
(25:08) Was wäre, wenn ihr eine Entscheidung in eurem Leben ändern könnten? Welche wäre es?
(34:20) Was wäre, wenn euer Hund an einem Schönheitswettbewerb gewinnen würde?
(39:10) Was wäre, wenn ihr alle 30 Minuten essen müsstet?

Q&A
(42:21) Im Kalorienüberschuss eher mehr Fett oder mehr Kohlenhydrate essen?
(46:00) Kann es sein, dass ich durch ein Defizit ständig friere?
(49:50) Zählt man nach einer sehr langen Sportpause wieder als Anfänger?
(

)

OUTRO
(51:54) Natis Haarentfernungs-Update - shave or no-shave?

Hier geht's zum kostenlosen Kalorienrechner

Unser kostenloser Abnehm-Guide Lass dich von uns beim Abnehmen coachen

ProBabes Instagram Natis Instagram Kilians Instagram

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.