#15 Wie bleibt man motiviert?! - AskProbabe 7 mit Nati

Shownotes

Im heutigen AskProBabe beantwortet Nati zum einen die Frage, wie du es schaffen kannst, in Bezug auf regelmäßigen Sport motiviert zu sein und dranzubleiben. Außerdem gibt es mentale Tipps dafür, eine kalorienreichere Ernährung ohne schlechtes Gewissen zu etablieren. Danach wird geklärt, ob es bei den Makros letztlich auf den Wochendurchschnitt ankommt oder nicht.

Fragen für AskProBabe könnt ihr uns jederzeit über Instagram per DM schicken @probabe.de

Natis Instagram: www.probabe.com/natigrebe