#42 Zuhause zum Knack-Po - Askprobabe 15 mit Nati

Shownotes

Im heutigen AskProBabe verrät dir Nati, welche Übungen du zuhause für einen knackigen Po machen kannst. Außerdem beantwortet sie die Frage, ob Cardiotraining wirklich notwendig ist, um abzunehmen oder das Gewicht zu halten und ob zum Gemüse eine Fettquelle gegessen werden muss, um die Vitamine richtig aufnehmen zu können. Des Weiteren erfährst du, wie du schlechte Angewohnheiten wie Überessen stoppen kannst und inwiefern es möglich ist, seine Gerichte auswärts gut zu trocken.
Viel Spaß beim Anhören!