#44 Der Tag nach einer Heißhungerattacke! - mit Nati und Janine

Shownotes

In der heutigen Podcastfolge geben Jani und Nati Tipps, wie du dich am Folgetag nach einer Heißhungerattacke verhalten kannst. Beide kennen das negative Gefühl, das einen da beschleichen kann und wissen, wie man jenes angehen und bessern kann! Außerdem sprechen sie darüber, wie man Heißhunger vorbeugen und mit den Gelüsten nach einem Party Abend mit Alkohol umgehen sollte. Viel Spaß beim Anhören!