#48 So entwickelst du eine Routine! - Mit Nati und Janine

Shownotes

Wie schaffe ich es, hinsichtlich meiner Ernährung und Sport eine gewisse Routine zu entwickeln? Dass das bei einem stressigen Alltag nicht immer einfach ist, wissen Jani und Nati nur zu gut und geben dir in dieser Episode Tipps, um es trotzdem bestmöglich zu schaffen. Viel Spaß beim Anhören!