#9 Einschlafprobleme, Restdays und Homeworkout - Askprobabe 5 mit Jani

Shownotes

#askprobabe über Einschlafprobleme, Probleme mit dem schlechten Gewissen an Restdays und wie effektiv Homeworkouts zum abnehmen sind!

Vielleicht hast du dich schon mal mit Einschlafproblemen oder dem schlechten Gewissen an trainingsfreien Tagen rumgeschlagen und wusstest einfach nicht, was du dagegen tun sollst? Dann wird dir diese Podcast-Folge sicherlich helfen, diese Probleme anzugehen! Außerdem gehen wir darauf ein, wie effektiv Homeworkouts für eine Gewichtsabnahme sind.

Janines Instagram: https://www.instagram.com/janinekristinova/