In der heutigen Podcast Episode gibt uns Miriam ein Update ihrer bisherigen Probabe Diät! Was sie bisher schon für Erfolge erzielt hat und wie die vergangenen 4 Wochen für sie verliefen erfahrt ihr hier! Viel Spaß dabei!
Im heutigen AskProBabe verrät dir Nati, welche Übungen du zuhause für einen knackigen Po machen kannst. Außerdem beantwortet sie die Frage, ob Cardiotraining wirklich notwendig ist, um abzunehmen oder das Gewicht zu halten und ob zum Gemüse eine Fettquelle gegessen werden muss, um die Vitamine richtig aufnehmen zu können. Des Weiteren erfährst du, wie du schlechte Angewohnheiten wie Überessen stoppen kannst und inwiefern es möglich ist, seine Gerichte auswärts gut zu trocken.
Viel Spaß beim Anhören!
In der heutigen Podcast Episode gibt uns Nadine ein Update ihrer bisherigen Probabe Diät! Ob sie ihrem Ziel schon näher gekommen ist und wie die vergangenen 3 Wochen für sie verliefen erfahrt ihr hier! Viel Spaß dabei!
Lizzi beantwortet euch in diesem AskProBabe die beiden Fragen und gibt euch Tipps mit auf den Weg, wie ihr es am besten gestalten könnt! Stellt uns gerne eure offenen Frage zum Thema Body, Mind & Food bei Instagram (@probabe.de)!
Wir werden sie dann künftig in weiteren AskProbabe Folgen für euch beantworten!
In der heutigen Podcast Episode gibt uns Vanessa ein Update ihrer bisherigen Probabe Diät! Was sie bisher schon für Erfolge erzielt hat und wie die vergangenen 2 Wochen für sie verliefen erfahrt ihr hier! Viel Spaß dabei!
Wer nach 18 Uhr isst, nimmt zu! Je mehr du trainierst, desto besser! Wenn ihr diesen und anderen Fitness-Mythen hinterherlauft, sabotiert ihr eure eigenen Erfolge! Deshalb haben wir 5 von diesen Mythen im heutigen AskProbabe für euch aufgedeckt.
Ihr könnt uns jederzeit eure Fragen auf unserem Instagram Account stellen: @probabe.de
Eigentlich weiß es jeder, dennoch tappt man aus Verzweiflung immer wieder in die Falle von Crash Diäten - in der Hoffnung damit doch noch zur Wohlfühlform zu gelangen. Nati & Lizzi gehen heute intensiv auf das Thema Crash Diäten ein und geben Tipps und Hilfestellung welche Lösung der viel bessere Weg zur Traumfigur ist!
AskProBabe über die perfekte Mahlzeitenfrequenz und wie man am besten den JoJo-Effekt vermeidet!
Wir haben heute wieder ein tolles AskProBabe für euch indem wir auf die Mahlzeitenfrequenz für den Muskelaufbau eingehen und darüber hinaus noch viele weitere Tipps für den Muskelaufbau haben. Zudem gehen wir auch nochmal intensiv auf das Thema Jojo-Effekt ein.
Für Betroffene, die Probleme haben zuzunehmen, ist es ähnlich problematisch, wie für die jenigen, die ein paar Fettpölsterchen loswerden möchten. Daher geben wir in dieser Podcast-Folge wertvolle Tipps, wie ihr es schafft, zuzunehmen, ohne euch mit Süßigkeiten vollzustopfen.
In der heutigen Folge haben wir Nadine als Gast in unserem ProBabe Podcast. Nadine ist eine von drei glücklichen Mädels, die bei unserem Gewinnspiel eine 10 Wochen Intensivbetreuung gewonnen hat. Sie hat uns in diesem Podcast erzählt, welche welche Ziele sie hat und warum sie den Weg unbedingt gemeinsam mit ProBabe gehen will!