In der heutigen Folge haben wir Miriam als Gast in unserem ProBabe Podcast. Miriam ist eine von drei glücklichen Mädels, die bei unserem Gewinnspiel eine 10 Wochen Intensivbetreuung gewonnen hat. Sie hat uns in diesem Podcast erzählt, welche Probleme sie im Bezug auf Ernährung hat, welche Ziele sie hat und was sie sich von ProBabe erhofft!
In der heutigen Folge haben wir unsere erste Teilnehmerin der ProBabe Challenge zu Gast gehabt. Vanessa ist eine von drei glücklichen Mädels, die bei unserem Gewinnspiel eine 10 Wochen Intensivbetreuung gewonnen hat. Wir werden euch regelmäßig über Vanessas Fortschritte auf dem Laufenden halten. Im heutigen Podcast erzählt uns Vanessa, was ihre Ziele sind und wieso sie etwas verändern möchte.
Viele behaupten, dass es ein absolutes MUSS ist, Proteinpulver zu nutzen, um Muskeln aufzubauen usw.! Wir erklären euch in dieser Podcast-Folge WANN es wirklich Sinn macht auf Proteinpulver zurückzugreifen!
Im heutigen AskProBabe gibt Nati dir unter anderem Tipps dafür, was du tun kannst,
wenn Sport bei dir zu einem Zwang geworden bist. Außerdem erfährst du, was die
Ursachen für permanente Müdigkeit und Kraftlosigkeit sein können und woher du weißt,
wie viele Rest Days dein Körper benötigt. Last but not least verrät Nati dir, was ProBabe
denn eigentlich von anderen Tracker Apps unterscheidet. Viel Spaß beim Anhören!
Fragen für AskProBabe könnt ihr uns jederzeit über Instagram per DM schicken @probabe.de
Hast du das Gefühl, allen anderen fällt Diät halten viel einfacher als dir oder neigst du dazu, immer wieder relativ schnell das Handtuch zu werfen? Damit bist du nicht allein, weshalb Lizzi und Nati in dieser Episode darüber sprechen, was man tun kann, wenn einem das Diäten sehr schwerfällt und man dennoch langfristig etwas an seiner Ernährung und Figur verändern möchte.
DREI SINNLOSE SUPPLEMENTE - DAS GELD KANNST DU DIR SPAREN!!!
Die Marketingstrategien diverser Firmen mit sinnlosen Supplementen machen es einem Laien wirklich nicht leicht durchzublicken, was eine sinnvolle Nahrungsergänzung ist und um welche Produkte man lieber einen großen Bogen machen und sein Geld sparen sollte! Daher ist es uns umso wichtiger, euch mit dieser Podcast-Folge aufzuklären!
#askprobabe mit Kilian über gravierende Fehler in der Diät, Tipps gegen Wassereinlagerungen und Muskelaufbau bei großen Menschen!
Kilian klärt euch heute über einen Fehler auf, den die meisten in der Diät begehen und der gravierende Folgen haben kann. Außerdem bekommt ihr Tipps gegen Wassereinlagerungen und wir klären die Frage, ob es für größere Menschen wirklich schwerer ist Muskeln aufzubauen!
Cardio - wieviel Cardio sollte ich in meine Diät einbauen für maximale Erfolge?
Nati & Lizzi geben euch in dieser Podcast Folge wertvolle Tipps zum Thema Cardio und verraten euch, wie ihr Cardio sinnvoll in eure Diät integrieren könnt!
Lizzis Instagram: www.instagram.com/lizzi1402
Natis Instagram: www.instagram.com/Natigrebe
Gehört ihr vielleicht auch zu den Personen, denen das Kalorien tracken zu zeitaufwändig ist?
In diesem Podcast gibt Lizzi euch ein paar Tipps, um Zeit zu sparen beim tracken! Damit ist die Ausrede "keine Zeit" künftig keine Option mehr!
Was gehört eigentlich alles in eine Sporttasche und wie überwinde ich dann die Angst zum ersten mal ins Fitnessstudio zu gehen? Jani gibt euch heute Tipps dazu und erklärt euch zudem wichtige Grundlagen für den Muskelaufbau!
Fragen für AskProBabe könnt ihr uns jederzeit über Instagram per DM schicken @probabe.de
Janines Instagram: www.instagram.com/janinekristinova